Tubuh LangsingTubuh Langsing

DIET GOLONGAN DARAH O,A,B DAN AB UNTUK TUBUH PROPORSIONAL

adminPosted by

Diet golongan darah O,A,B, dan AB untuk tubuh proporsional. Diet adalah bagian penting dari sebuah upaya untuk menjaga kesehatan, sehingga tidak perduli apakah orang itu berbadan kurus ataupun gemuk. Menjaga pola makan yang sehat bisa menjadi investasi untuk masa tua.

Anda Serius Ingin ingin Mengencangkan dan Membesarkan Payudara?
Kami Punya Lulur Payudara Alami info Lengkap Klik Disini
 

Kadang kala orang yang berbadan kurus cukup sembrono sehingga tidak memperdulikan menu makanan, padahal orang yang berbadan kurus juga beresiko terkena penyakit kolesterol dan bahkan penyakit jantung.

Tubuh LangsingTubuh Langsing
Tubuh Langsing

Mengapa harus diet golongan darah? Sebab setiap orang memiliki sistem metabolisme yang berbeda, sehingga kini akan kita bahas lebih detail tentang Diet golongan darah O,A,B, dan AB untuk tubuh proporsional.

Pembesar Payudara

a) Diet golongan darah O
Golongan darah O sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran hijau, daging, dan sea food. Sedangkan makanan yang harus dihindari adalah makanan yang banyak mengandung lektin. Meskipun sayuran itu baik untuk kesehatan, namun untuk golongan darah O sebaiknya kurangi konsumsi kentang, terong, jamur dan tauge.

Mengapa demikian? Sebab makanan yang mengandung lektin dapat mengganggu sistem pencernaan bagi pemilik golongan darah O.

b) Diet golongan darah B
Golongan darah B memiliki tingkat antibody yang sangat baik, sehingga dari segi kesehatan mereka akan sangat jarang sakit.
Makanan yang bagus dikonsumsi oleh golongan darah B adalah segala macam ikan laut, olahan susu seperti keju, brokoli, wortel dan terong. Sedangkan makanan yang sebaiknya dihindari adalah daging ayam termasuk olahannya ( nugget ) , bebek, kacang tanah, gandum, alpukat, jagung, buah pir serta minuman bersoda.

Makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah yang banyak karena dapat menyebabkan gangguan jantung.
Untuk mengkonsumsi daging, golongan darah B bisa memilih untuk memakan daging sapi dan sea food.

c) Diet golongan darah A
Golongan darah A sangat dianjurkan untuk menjadi vegetarian sejati, yaitu dengan mengkonsumsi banyak sayur dan buah. Menghindari makanan olahan daging merah, susu, keju, es krim dan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi adalah suatu keputusan yang bagus demi menjaga kesehatan.

Namun demikian golongan darah A masih boleh mengkonsumsi telur ayam, daging ayam, gandum, ikan tuna dan kurma.

d) Diet golongan darah AB
Pemilik golongan darah AB memiliki keistimewaan tersendiri sehingga hampir semua jenis buah, sayuran dan olahan daging dapat dikonsumsi tanpa khawatir terjadi gangguan pada kesehatan. Untuk menambah daya tahan tubuh, konsumsilah susu kambing dan ikan tuna.

Tetapi ada pula jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi yaitu telur bebek, kepiting dan buah pisang.

Demikian adalah pembahasan mengenai Diet golongan darah O,A,B, dan AB untuk tubuh proporsional semoga bermanfaat untuk kita semua.

Anda Serius Ingin ingin Mengencangkan dan Membesarkan Payudara?
Kami Punya Lulur Payudara Alami info Lengkap Klik Disini
 

Pembesar Payudara

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *